Ce que tu vas obtenir :
âïž Un programme complet de 16 semaines (force, cardio, hypertrophie, mobilitĂ©)
âïž Des Challenges fun Ă la fin de chaque cycle d'entraĂźnement.
âïž Un espace TESTING premium : pour comprendre et adapter ton entraĂźnement Ă tes besoins !
âïž Un espace DIETETIQUE Ă©laborĂ© par une diĂ©tĂ©ticienne et un spĂ©cialiste en micronutrition du sportif.
âïž Plus de 100 vidĂ©os thĂ©oriques et pratiques pour comprendre et suivre ton entraĂźnement.
Bonus :
đ Livret RECETTES
đ Masterclass complĂ©mentation.
đ Coaching 7/7 sur la plateforme