ATHLON360
ET SI TU T'ENTRAINAIS COMME UN VRAI ATHLÈTE : AVEC MÉTHODE, ÉXIGENCE ET LONGEVITÉ !🏋️♂️💥
TU VEUX UN CORPS PLUS FORT, PLUS MOBILE, PLUS ENDURANT ET PLUS ESTHÉTIQUE SANS SACRIFIER TA
SANTÉ ?
NOTRE PROGRAMME « ATHLON360 »
DE 16 SEMAINES T’OFFRE UNE PROGRESSION INTELLIGENTE, STRUCTURÉE ET EFFICACE, PENSÉE POUR CEUX QUI VEULENT
PERFORMER DURABLEMENT.
PROGRAMME ATHLON360
Et si tu t'entraînais comme un vrai ATHLÈTE : avec méthode, exigence et LONGEVITE !
Construis un corps fort, mobile et athlétique — avec un programme pensé pour ceux qui veulent performer intelligemment, progresser durablement et préserver leur santé.
Notre programme « ATHLON360 » de 16 semaines t’offre une progression intelligente, structurée et efficace, pensée pour ceux qui veulent performer durablement.
LE PROGRAMME EN VIDÉO
🔥 Qu’est-ce que le programme "ATHLON360" ?
Un entraînement à 360° pour ne plus jamais sacrifier ta santé au nom de la performance.
Ce programme EXCLUSIF a été pensé pour ceux qui veulent sortir des schémas classiques et retrouver du plaisir à s'entraîner intelligemment.
Tu n’y trouveras pas une routine figée, mais un véritable parcours structuré, qui évolue phase après phase, avec des exercices variés, stimulants, utiles.
✅ Renforcer ton corps en profondeur, afin de prévenir les blessures
✅ Explorer tes qualités athlétiques : force, souplesse, mobilité, explosivité, endurance
✅ Découvrir des séances fun, dynamiques, qui te challengent sans te lasser
✅ S'éduquer et adapter (plutôt que forcer sans comprendre)
Les 5 Phases du Programme
📊 Screening, Tests de mobilité articulaire, évaluation.
🎯 Objectif : Définir tes points faibles, éviter le surentraînement inutile, planifier intelligemment.
📈 Tu sauras ce que tu dois travailler en priorité pour progresser plus vite et éviter les blessures au sein de ta programmation en lien avec TON objectif !
📊 Screening, Tests de mobilité articulaire, évaluation.
🎯 Objectif : Définir tes points faibles, éviter le surentraînement inutile, planifier intelligemment.
📈 Tu sauras ce que tu dois travailler en priorité pour progresser plus vite et éviter les blessures au sein de ta programmation en lien avec TON objectif !
🧱 Tu poses les bases d’un corps fort ET mobile.
👉 Travail structuré autour de la souplesse active, du gain musculaire utile, et d’une posture solide.
🧱 Tu poses les bases d’un corps fort ET mobile.
👉 Travail structuré autour de la souplesse active, du gain musculaire utile, et d’une posture solide.
💥 Tu consolides tes acquis tout en augmentant le volume d'entraînement.
👉 Tu gagnes en muscle, sans rigidité, grâce à une évolution structuré pour bâtir un corps harmonieux, solide et fonctionnel.
🚀Place aux barres lourdes, aux tempos dynamiques, au travail nerveux.
👉 Tu développes ta force max, mais aussi ta puissance (sprints, sauts, explosivité fonctionnelle).
🚀Place aux barres lourdes, aux tempos dynamiques, au travail nerveux.
👉 Tu développes ta force max, mais aussi ta puissance (sprints, sauts, explosivité fonctionnelle).
💥 Tu consolides tes acquis tout en augmentant le volume d'entraînement.
👉 Tu gagnes en muscle, sans rigidité, grâce à une évolution structuré pour bâtir un corps harmonieux, solide et fonctionnel.
🫀 On finalise avec du conditionning structuré (zone 2, circuits métaboliques...)
👉 Tu améliores ton endurance globale, ton mental, ta performance, tout en consolidant ta mobilité.
🎁 C’est le moment de tout mettre en pratique avec un format « surprise » !
🫀 On finalise avec du conditionning structuré (zone 2, circuits métaboliques...)
👉 Tu améliores ton endurance globale, ton mental, ta performance, ton esthétique tout en consolidant ta mobilité.
🎁 C’est le moment de tout mettre en pratique avec un format « SURPRISE » !
➡️CE QUE TU OBTIENS :
➡️CE QUE TU OBTIENS :
Accès à un espace membre, une véritable ECOLE DE COACHING contenant :
✅ Ta programmation complète de 16 semaines PDF lié à ton espace membre
✅ Section VIDÉOS détaillées pour chaque exercice et protocole
✅Section THÉORIE de l’entraînement
✅ Section TESTING ARTICULAIRE pour personnaliser ton démarrage
✅ Section NUTRITION/DIÉTÉTIQUE : Livrets ( sèche, équilibre alimentaire, prise de masse ) élaborés par une diététicienne et moi-même expert en micronutrition !
✅ Section QUESTION & RÉPONSES 7/7 dans ton espace membre
Accès à un espace membre, une véritable ECOLE DE COACHING contenant :
✅ Ta programmation complète de 16 semaines PDF lié à ton espace membre
✅ Section VIDÉOS détaillées pour chaque exercice et protocole
✅Section THÉORIE de l’entraînement
✅ Section TESTING ARTICULAIRE pour personnaliser ton démarrage
✅ Section NUTRITION/DIÉTÉTIQUE : Livrets ( sèche, équilibre alimentaire, prise de masse ) élaborés par une diététicienne et moi-même expert en micronutrition !
✅ Section QUESTION & RÉPONSES 7/7 dans ton espace membre
Toujours pas convaincu ?
Teste le programme sur 7 jours !
Toujours pas convaincu ?
Teste le programme sur 7 jours !
🏋️♂️ LA COMMUNAUTÉ TÉMOIGNE 🏋️♂️
🚀 De la SANTE à la PERFORMANCE
Il est temps de passer l'action !
TU EN AS MARRE d'être désorganisé, enchaîner les douleurs, blessures et ne pas réussir à concilier un travail complet et intelligent
de ton corps ?
👉 ATHLON360 est un accompagnement PREMIUM destiné aux plus ambitieux, soucieux de leur capital santé !
🎁 40% : code "Athlon40"
Tarif de lancement jusqu’au 31 janvier 2026
16 semaines d'entraînements
Plus de 200h de contenu PREMIUM
Pensé pour performer sans sacrifier ta santé
Accessible en ligne, à ton rythme, A VIE !
Paiement sécurisé
À très vite,
Julien
🚀 De la santé à la performance
Il est temps de passer l'action !
TU EN AS MARRE
d'être désorganiser, enchaîner les douleurs, blessures et ne pas réussir à concilier un travail complet et intelligent de ton corps ?
👉 ATHLON 360 est un accompagnement PREMIUM destiné aux plus ambitieux, soucieux de leur capital santé !
🎁 50% :Tarif de lancement jusqu’au 31 janvier 2026
16 semaines d'entraînements
Plus de 200h de contenu premium
Pensé pour performer sans sacrifier ta santé
Accessible en ligne, à ton rythme, À VIE !
Paiement sécurisé
À très vite,
Julien
Il est temps de passer l'action !
Ce n’est pas un programme “bourrin”.
Tu vas t’entraîner dur, oui — mais surtout intelligemment, avec des séances calibrées pour t’aider à progresser sans t'épuiser.
👉 Force. Cardio. Hypertrophie. Mobilité. Tout est structuré pour performer le jour J.
👉 Accessible en salle classique, ou à la maison.
🎁 Code : "Athlon360" Tarif de lancement jusqu’au 31 septembre 2025
Tu veux performer sans te cramer ? C’est maintenant.
FOIRE AUX QUESTIONS
Ce programme est destiné aux sportifs passionnés, ayant déjà pratiquer en salle, souhaitant structurer et booster leur en condition physique générale, leur performances, le tout dans une logique de santé articulaire et de longévité
🗓️ La programmation est conçu de façon à pouvoir adapter l’entrainement de 2 à 5 séances. En effet notre mode de vie, famille, travail, fatigue peut amener à ajuster notre entrainement et c’est normal. Vous pourrez dans ce cas la réaliser 1 séance maison et une séance full body en salle pour optimiser votre travail à 360° !
Les séances durent entre 1h et 1h20 selon l’organisation que tu vas avoir en salle, tes habitudes…
Les 2 séances/semaines : Core/mobilité peuvent se faire à la maison ou en salle, et les 3 séances fullbody sont à réaliser en salle de sport.
Je te conseil dans un premier temps de consulter un professionnel de santé en plus afin d’être orienté vers un chemin médical ou non . Dans le cas de « gènes », douleur type inflammatoire, tu peux te servir de la partie TESTING afin de t’évaluer et ainsi travailler les maillons forts tout en privilégiant la réparation tissulaire des zones à problèmes, éduque toi au maximum sur ton corps, tes possibilité, ce que tu es prêts à mettre en place, soit curieux ! Ce n’est pas un programme de Rehab mais la réflexion au sein de la programmation peut grandement t’aider à mieux t’entraîner !
Bien sur ! Ce programme peut être utilisé comme programmation à l’année si ton sport principal réside dans les salles de fitness ou à la maison, en Off saison pour les athlètes car tous les spectres sont traités et planifier avec soins, ou en programmation complémentaire à ton sport. Exemple tu pratique du foot et tu as 1 entraînement et 1 match par semaine, tu peux remplacer une des séances full body par ton entrainement spécifique de foot et adapter la fin de semaine pour ton match !
Le programme est semi personnalisé !
Premièrement il traite tout ce dont l’être humain à besoin pour bien vivre, pour profiter pleinement de toutes activités, et de performer au sein de sa pratique le tout avec longévité que tu sois débutant ou athlète expérimenté !
Tous les spectre physique sont traités et toute la compréhension psychologique de l’entraînement, de l’organisation t’ai apportée ! Cela te permet donc d’ajuster, de choisir constamment tout en progressant !
Ensuite il y à une adaptation proposés pour chaque exercices afin de personnalisé ta pratique selon tes préférences motrices/ressenti.
Tu bénéficies en bonus d'un accès 7/7 à la section QUESTIONS/REPONSES : adaptation en continue avec ton coach
Tu peux démarrer immédiatement après l’achat. Tout le contenu est disponible en ligne sur ton espace personnel, semaine par semaine, pour te guider pas à pas.
Accès à vie !
Plateforme en ligne
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C'est gratuit ! 🎁
7 jours pour tout changer
Je t'offre un condensé du programme afin que tu puisses tester ma méthode, répartie sur 5 séances.
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